La Havanita小哈瓦那

在雙人舞中，每個男生都希望自己帶（Lead）得很好，而每個女生也都希望跟（Follow）得很好。

在這個系列，我們將用些文章．與大家分享Leading & Follow 的小技巧。

試想：雙人舞中，你希望舞伴後退。握著舞伴的手時，你會怎麼通知他？

1. 聲控，叫他「後退」。
2. 推他，讓他後退。
3. 用眼神暗示，擠眉弄眼。
4. 心電感應，心誠則靈。

可能很多人會說「推他啊！讓他後退。」

這是一個很直覺的方式，也可能是上述四種方式中最有效的一種；況且，即使不是跳舞，被推也會自然地後退。

但有沒有更好的方式呢？

讓我們用「有線網路」和「無線WiFi」做一個比喻。

牽手、用手推等等，透過接觸讓舞伴感知、「收到」訊息的方式，猶如『有線網路』，必須接線／接手才能讓舞伴收到自己發出的訊號。

而不用接觸就能「收到訊息」的方式，就猶如『無線WiFi』啦！比起聽覺、觸覺，「視覺」是WiFi中速度最快的。而越明顯的動作，舞伴越容易察覺。

回到「希望舞伴後退」這件事上，「Leader上半身略往前傾」的動作，比擠眉弄眼明顯多了。

Follower明顯地看到、察覺到兩人間的距離改變了，也會自然地做出相應動作──面前有個人逼近了，我得往後退啊！

提升Leading & Follow的第一步、第一個小訣竅就是：請看著你的舞伴。

透過視覺確認他的位置、動作，會比手上的訊號快喔！而且，也能避免推送拉扯間，造成手腕或肌肉拉傷。

你的舞伴不在地上。下次跳舞，可別再看著地板啦！

希望你喜歡今天的分享。請鎖定我們，後續還會分享許多小技巧。

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